Home-p1-970×90
Home-p1-970×90

Как да се преборим с пролетната умора

„Жените са по-податливи на пролетната умора. Признаците са главоболие, чувство на изтощеност, нарушение в съня и либидото, както и намалена концентрация”, заяви в студиото на „Събуди се” д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар.

Според нея, колкото по-обездвижен е бил човек през зимния период и е качил повече килограми, сега ще му е по-трудно да се справи с повишената активност през пролетта.

„Ако симптомите продължат по-дълго, е добре да се консултирате с лекар, тъй като това са и симптоми при проблеми с щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм”, добави д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар.

„Пролетта и есента променят нашия биотонус. Причината – променя се наклона на земната ос по отношение на Слънцето, а това въздейства върху мозъка”, заяви д-р Анета Аничкина, психиатър.

Как да се преборим с пролетната умора? Специалистите съветват:

„Повече разходки сред природата, в парка, промяна на начина на живот. Употребявайте повече течности. Заменете кафето с чай”, каза още д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар.

Коментар с Facebook

Свързани новини

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *