Home-p1-728×90
Home-p1-728×90

Консумирайте напитка от ягоди и бадемово мляко през менопаузата

Този вкусен шейк е богат на есенциални мастни киселини и антиоксиданти. Той е един чудесен избор за редуциране на горещите вълни и други симптоми при менопауза. Неговите свойства помагат за поддържане на едно оптимално ниво на енергия, като заедно с това намаляват тревожността и безсънието.

Необходими продукти:

7 ягоди

1 чаена чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне:

Измийте ягодите и ги почистете. Изсипете ги в блендер и ги залейте с бадемово мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и я консумирайте 2-3 часа преди лягане.

Коментар с Facebook

Свързани новини

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *