Това полезно растение има доста имена, но повечето от вас го познават като сминдух. Знаете ли какви са ползите от тази полезна и популярна подправка? Китайската и аюрведическа медицина от векове ползват семената на сминдуха за лечение и разкрасяване. Арабските красавици редовно ядат от плодовете на това лечебно растение с цел да предадат на бедрата и гърдите си атрактивна и закръглена форма, а на косата – якост и здравословен блясък. Ето как народната медицина използва сминдух – най-добрите съвети и рецепти подбрахме днес специално за вас! Как се ползват семената от сминдух?
- Храносмилане
Семената от сминдух имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, повишават апетита и подобряват храносмилането. Заради високото съдържание на фибри са ефективни в борбата срещу запека. А покълналите семена се препоръчва да се добавят към диетата на хора с нарушена функция на черния дроб, както и за пациенти, страдащи от стомашно разстройство.
- Захарен диабет
Няколко изследвания са доказали, че семената от сминдух имат изразен положителен ефект върху понижаване на кръвната захар при пациенти с диабет. За по-добър ефект се препоръчва да се вземат 2 ч.л. натрошени семена всеки ден, като предварително се смесват с мляко, без значение дали е прясно или кисело. Друг метод на полза е както следва: накиснете същото количество семена във вода за една нощ и на сутринта изпийте водата. Редовната употреба на тази отвара ще ви се отрази много добре!
- Здрава кожа
Отвара от семената на сминдуха има противовъзпалително и успокояващо действие, ускорява регенерацията и лечебните процеси. Следователно той е широко използван при лечението на рани и охлузвания, както и на кожни язви. Между другото приемането на такава отвара вътрешно има същия ефект, защото сминдухът често се препоръчва да се използва при пациенти с улцерозен колит и други стомашно-чревни заболявания.
- Контрол на холестерола
Растението е доста полезно за тези, които страдат от затлъстяване, сърдечни заболявания и запушени кръвоносни съдове. Добавяйте сминдуха в разнообразието от ястия, които приготвяте, използвайте покълналите семена, пийте инфузия от семената и вие ще намалите холестерола и вредните отлагания в кръвоносните съдове.
- Заболявания на дихателните пътища
Oтвара от прясно мляко и семена от сминдух е истинско спасение при суха кашлица! И ако ви мъчи възпалено гърло, ето ви една страхотна рецепта за отвара, която може да ползвате за гаргара: 2 супени лъжици семена от сминдух се варят в 1 литър вода в продължение на 30 минути. Тази инфузия много бързо ще ви накара да забравите за болките в гърлото.
- Лоша миризма
Благодарение на нездравословния начин на живот и пагубното влияние на факторите на околната среда в организма се натрупва огромен брой токсини. Това е и една от причините за неприятната миризма от тялото. Но ако придобиете навика да консумирате редовно чай от семена на сминдух, е възможно да се отървете от този проблем!
- За здравето на жените
Използването на семена от сминдух действа като естествен стимулатор за производството на естроген. Сминдухът стимулира лактацията при кърмачките. Поради това при недостиг на кърма е добре да се пият по три чаши чай от семена на сминдух на ден (вместо вода се използва мляко, като на една чаена чаша мляко се слага 1/2 чаена лъжица семена, не се вари, просто се слагат семената в горещото мляко). Това е един много полезен продукт! Между другото семената на сминдух са полезни за нежния пол, но в действителност имат изразен положителен ефект и върху мъжкото либидо.
Както сами се уверихте, сминдухът е едно много полезно растение. Рецептите за лечебни отвари със семена от сминдух със сигурност ще бъдат полезни за много хора.