Home-p1-728×90
Home-p1-728×90

Учен съветва: Спрете цигарите внезапно!

Хората, които искат да спрат цигарите, са с най-добри шансове за успех, ако го направят внезапно, твърдят британски учени по Би Би Си, цитирани от обекти.бг. Използвалите този подход доброволци имали с 25% повече успех във въздържанието през следващите шест месеца от опиталите се да се откажат постепенно от порока. Важно е да бъде избрана и подходяща дата. Дайте си обещание, изберете ден и постоянствайте, съветват учените от Оксфордския университет. Друго правило е да няма изключения.

Коментар с Facebook

Свързани новини

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *