Home-p1-728×90

Уроците за щастлив живот от най-щастливия човек на Земята

Учени от цял свят определят френския будистки монах Матю Рикар като най-щастливия човек на Земята. За пълноценен и щастлив живот той дава няколко насоки, които всеки от нас може да спазва, пише sanovnik.bg.

1. Не се тревожете, а действайте, за да решите проблемите си. Ситуацията и проблемите ви няма да се оправят, ако посветите времето си на тревоги, а не на планиране, за да справите;
2. Наслаждавайте се на това, което ви се случва в настоящето;
3. Смейте се от сърце и се заобикаляйте с весели и позитивни хора;
4. Търсете простотата и мира в нещата около вас;
5. Щастието се постига с усилия и собствен труд. Не изисквайте от другите да ви носят радост, а сами потърсете това, което ви кара да се усмихнете;

6. Винаги премисляйте думите и действията си, за да не съжалявате после;
7. Добро и лошото не са абсолютни стойности. Те се определят в зависимост от гледната точна на всеки един от нас;
8. Щастието не е свързано с предмети, то идва от духовната удовлетвореност;
9. Медитацията е най-добрият начин да успокоим съзнанието си и да загърбим негативното;
10. Не се опитвайте да промените света, а опитайте да промените гледната си точка;
11. Не се оплаквайте, а намерете хубавото в това, което животът ви предлага;
12. Правете разлика между религията и духовното. Духовното ни стимулира да бъдем по-добри, а религията е въпрос на избор;

13. Старайте се да обогатявате вашия ум, а не вашата външност;
14. Не оставяйте обстоятелствата да влияят на вашето щастие;
15. Може да бъдем истински щастливи едва когато изхвърлим негативните емоции от себе си като омраза, завист и ревност;
16. Помнете, има два вида луди: едните не знаят, че ще трябва да умрат, а другите са забравили, че живеят;
17. Приемането на това, че сме смъртни, е като подтик да сме още по-прилежни, по-концентрирани, помага ни да не губим време в излишно разсейване;
18. Променете отношението си към животните. те не са сурова, с която да се изхранваме, а живи същества, които не бива да се подлагат умишлено на страдания;
19. Не се привързвайте към миналото, защото то няма да се върне;

20. Истинската свобода ще дойде, щом се освободите от егото;
21. Постоянната борба да променим емоциите си в крайна сметка ще ни помогне да променим характера си;
22. Увереността е равна на нашите очаквания от реалността;
23. Животът ти няма да се подреди, ако емоциите ти не са подредени;
24. Най-прекият път към щастието е като помагаме на другите.

Коментар с Facebook

Свързани новини

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *