Home-p1-728×90
Home-p1-728×90

Салата с киноа

Необходими Продукти

киноа – 1 ч.ч.

вода – 2 ч.ч.

зехтин – ¼ ч.ч.

лайм – сок от 2 бр.

кимион – 2 ч.л.

сол – 1 ч.л.

червен пипер – ½ ч.л. лют на люспи

чери домати – 1.5 ч.ч. разполовени

боб – 1 консерва черен

зелен лук – 5 стръка

кориандър – ¼ ч.ч. нарязан

черен пипер

сол

Начин на приготвяне

Сварете киноата в подсолена вода за 10-15 минути. Смесете зехтина, сока от двата лайма, кимиона, люспите лют пипер и 1 ч.л. сол. Прибавете към сварената киноа чери доматките, боба и зеления лук.

Сипете отгоре пикантния дресинг, разбъркайте добре и поръсете с кориандъра. Овкусете със сол и черен пипер и сервирайте веднага или оставете да се охлади.

Коментар с Facebook

Свързани новини

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *