Home-p1-728×90
Home-p1-728×90

Не можете без хляб? Това е идеалната диета за вас! Ще се стопите за дни!

Диетата със сухар се осъществява с голямо количество сок и чай. След петия ден правите пауза два дни като междувременно не прекалявате с яденето.След двата дни почивка отново зaпочвате диетата и така докато не осъществите желаното тегло. Преди провеждане на диетата се консултирайте с лекар.

Този хранителен режим е особено подходящ за хора, които не могат да си представят хранене без хляб, с искат да загубят излишните килограми.
1 ДЕН:
ЗАКУСКА: 1 сухар, чаша кафе, ябълка
ОБЯД: 2 Сухара, 2 чаши кисело мляко, 2 твърдо сварени яйца, 1 домат
ВЕЧЕРЯ: 1 сухар, 1 кисело мляко, 1 варено яйце, 1 домат

2 ДЕН:
ЗАКУСКА: същата както и предходния ден
ОБЯД: 1 сухар, 1 кисело мляко, 1 варено яйце, 1 домат
ВЕЧЕРЯ: също както и на обяд

3 ДЕН:
ЗАКУСКА: същата както и предишните дни
ОБЯД: 1 сухар, 250 гр младо краве сирене, зелева салата, 1 кисела краставица и 1 домат
ВЕЧЕРЯ: 1 сухар, 125 гр шунка, 1 домат

4 ДЕН:
ЗАКУСКА: същата както и предишните дни
ОБЯД: 1 сухар, 3 парчета телешко месо със зеленчуци, 1 домат
ВЕЧЕРЯ: 1 сухар, 1 яйце, 1 кисело мляко

5 ДЕН:
ЗАКУСКА: същата както и предишните дни
ОБЯД: бяло пилешко месо с много зеленчуци (готвено без мазнини)
ВЕЧЕРЯ: същото като обяда.

Източник: За жената

Коментар с Facebook

Свързани новини

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *