Диетолог: Считан за вреден продукт предпазва сърцето

Руски диетолог разкри, че един от най-любимите на човек продукти, считан за вреден, всъщност предпазва от сърдечно-съдови заболявания. 

Проучванията на кардиолози от цял свят показват, че повече от 50 процента от смъртните случаи се дължат на сърдечни и съдови заболявания.

За да предотвратим това, трябва да ядем правилните храни, които ще помогнат на сърцето да работи успешно

Експертът Антония Стародубова е категорична, че умерената консумация на черен шоколад оказва положително влияние върху тялото, пише zdrave.to.

„Умерената консумация на черен горчив шоколад подобрява метаболичните показатели и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Също така е доказано положителното влияние на какаото, съдържащо се в черния шоколад, за работата на мозъка, нивото на глюкозата и липидите в кръвта“, заяви Стародубова.

Въпреки че черният шоколад доказано е по-полезен от обикновения, специалистът предупреждава да не се прекалява с консумацията му, тъй като съдържа голямо количество захар.

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *