Ето храните, които никога да не ядем на празен стомах

Кисело мляко, чаша кафе и прясно изцеден портокалов сок – това е представата на повечето хора за перфектна закуска. За съжаление, малцина знаят, че всъщност има храни, които не трябва да се ядат на празен стомах.

Ето и кои са те:

Бонбони
Яденето на сладко завишава нивата на инсулина, което от своя страна значително увеличава натоварването на панкреаса, който току-що се е събудил. Това може да доведе до диабет.

Кисело мляко и ферментирали млечни храни
Ако ядете кисело мляко на гладно, тогава солната киселина, образувана в стомаха, убива млечнокиселата бактерия. Затова яденето на такива продукти на закуска има малки ползи за здравето ни.

Круши
Суровите фибри, които се съдържат в крушите, могат да наранят деликатните лигавици на празния стомах.

Домати
Доматите съдържат високи нива на танинова киселина, която увеличава киселинността в стомаха. Това може да доведе до язва, пише Блиц.

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *