Забравете за киселото мляко с плодове

От години има спорове както за приема на месо, така и за мляко и млечни произведения.

Големият проблем, който произтича от консумацията на прясно мляко, е образуването на слуз в организма. Тя покрива плътно лигавиците и пропускателната им способност силно намалява. Важно е обаче да знаем някои неща за млечните продукти, които влияят върху здравето ни. За едно обаче всички специалисти са категорични: трябва да ограничим консумацията им.

Ето какво не трябва да забравяте:

• Млякото трябва да се яде отделно, тъй като не се съчетава с никаква храна.
• Любимото на българите сирене е страхотно в комбинация със салата, но никога не го комбинирайте с хляб.
• Внимавайте много с консумацията на кашкавал. Не прекалявайте! Специалистите предупреждават, че жълтият цвят на този продукт се получава по химичен път.
• Десертът под формата на сладолед е задължително да се хапва на гладен стомах.

• Същото се отнася и за киселото мляко, както и не го приемайте с плодове, защото това ще доведе до ферментация и до гниене в храносмилателната система.
• Маслото е мазнина и поради това е неутрално. Маслото може да се комбинира с въглехидрати.
• Ограничете употребата на млечни продукти и се възползвайте от предимствата на суровите ядки.

Ако обаче решите да изключите изцяло консумацията на млечни продукти, трябва много да внимавате с приема на въглехидрати. Защото млечните имат способността да засищат перфектно и когато ги изключим, има вероятност да налетим на въглехидратите. Едно обаче е сигурно, изключването на млечните ще доведе не само до отслабване, но и до изчистване на кожата. missbloom.bg

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *