Грижата за зъбите не е просто въпрос на естетика. Наистина красивата усмивка прави добро първо впечатление, белег е на добри намерения и създава самочувствие. Зад грижата за зъбите, стои нещо много повече от това. Редица проучвания показват, че тя е ключова за здравето на нашия организма. Лошата устна хигиена може да доведе не само до проблеми със зъбите и венците, но и да засегне сърцето, стомаха, белите дробове и дори мозъка. Ето защо трябва да обръщаме сериозно внимание на оралната хигиена и редовната зъбна профилактика.
От какво точно ни спасява грижата за оралното здраве и защо е толкова необходима? Да си мием зъбите са ни учили от най-ранна възраст и ние продължаваме да учим на това децата си.
Защо е важна грижата за зъбите?
– Профилактика е на кариеси и заболявания на венците. Редовното миене на зъбите, почистването на междузъбните пространства и посещенията при зъболекар са показател за правилна дентална грижа. Така се предотвратяват развитието на кариеси, премахва се зъбната плака и бактериите и се намалява риска от появата на гингивит и пародонтит.
– Предпазва от загуба на зъби. Нелекуваните зъбни проблеми могат да доведат до разклащане и падане на зъбите. Добрата устна хигиена и професионалната грижа удължават живота на зъбите и пазят здравето на венците.
– Подпомага доброто храносмилане. Дъвченето е първият етап от храносмилателния процес. Ако имате болни или липсващи зъби, храната не се сдъвква правилно, което затруднява стомаха и може да доведе до храносмилателни проблеми.
– Предотвратява инфекции и системни заболявания. Лошата устна хигиена увеличава риска от инфекции и възпалителни процеси в организма. Води до усложнения при диабет и проблеми при бременност, като преждевременно раждане и ниско тегло на новороденото.
– Влияе пряко върху здравето на сърцето. Сигурно се питате как е възможно това? Изследванията са категорични, че хората с хронично възпаление на венците имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, инфаркт и инсулт. Причината е проста. Бактериите от устната кухина могат да навлязат в кръвта и да предизвикат възпалителни процеси в целия организъм, за които вече споменахме.
– Дава увереност и добро самочувствие. Ние започнахме с това. Усмивката ни говори много за нас, за нашата личност и отношенията ни към другите. Ако се притесняваме да се усмихваме, поради проблеми със зъбите, се лишаваме от едно от най-силните си възможности за комуникация. Красивата усмивка, със здрави и добре подредени зъби, повишава самочувствието, влияе положително на социалните контакти и носи увереност. Не случайно здравите зъби се смятат за показателни за здравето на цялото тяло.
Как да се грижим правилно за зъбите си?
Правилата са изключително прости за изпълнение:
– Зъбите се мият поне 2 пъти на ден със специална паста за зъби, която е предназначена да почиства, освежава и избелва.
– Използването на конец за зъби или интердентални четки ежедневно почистват и поддържат междузъбните пространства, борят се с лошия дъх, поддържат здравето на венците.
– Посещенията при зъболекар поне 2 пъти годишно, за профилактичен преглед и почистване на зъбната плака, е не просто препоръчително, а задължително и е особено съществена част от грижата за зъбното здраве.
– Избягвайте прекомерната консумация на захар и кисели храни и напитки. Тютюнът уврежда венците и зъбите, предизвиква пожълтяването им и е причина за лош дъх. Да не говорим за вредата му за здравето на целия организъм.
Кога трябва да посетим зъболекар?
– Да повторим – поне два пъти годишно за профилактичен преглед. Дори и да нямате болка или оплаквания, зъболекарят в София има професионален поглед и може да открие начален етап на кариес или пародонтит, натрупана зъбна плака или зъбен камък, които са трудно забележими на по-недостъпните места. Той може да забележи проблеми, свързани с неправилно почистване или увреждане на емайла. Професионално премахване на зъбен камък се препоръчва веднъж или два пъти годишно по преценка на стоматолога. Това ще ви предпази от спешно посещение в кабинет на денонощен зъболекар.
Кога е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да посетите зъболекар?
– При болка в зъб, венец или челюстта. Това може да е знак за кариес, пулпит, абсцес или друго възпаление. Не отлагайте – колкото по-скоро започне лечението, толкова по-лесно, безболезнено и проблемно ще бъде.
– При подуване на венци, буза или лицето. Това налага неотложно посещение и консултация със зъболекар, защото може да означава сериозна инфекция и изисква спешно лечение.
– При кървене на венците. Друга причина да посетите възможно най-бързо зъболекар е, ако забележите кървене при миене на зъбите или при хранене. Това може да е симптом на гингивит или начален стадий на пародонтоза.
– Разклащане или повишена чувствителност на зъбите. Симптоми, свързани обикновено с пародонтално заболяване или изтриване на емайла.
– Лош дъх, който не изчезва. Неприятният дъх може да е резултат от натрупани бактерии, гниещи остатъци в кариес или проблеми с венците.
– Чувствителност към топло, студено или сладко. Обикновено това е признак за оголени шийки на зъбите, кариес или начално възпаление на зъбен нерв.
– Проблеми със захапката или скърцане със зъби (бруксизъм). Зъболекарят може да предложи решение и да ви насочи към ортодонт за изготвяне на специална шина или друго лечение
Какво можем да кажем за посещенията при детски зъболекар?
Много родители мислят, че щом детето им няма проблеми със зъбите не се налага да го травмират с посещение при зъболекар. Изглежда логично и добронамерено. Правилно ли е това обаче?
– Първото посещение при детски зъболекар трябва да се направи най-късно около навършването на първата годинка или още при появата на първото зъбче.
– След това профилактични прегледи се препоръчват на всеки 6 месеца, дори без детето да има оплаквания.
– Посещението при детски зъболекар или педиатричен стоматолог не трябва да се отлага до появата на болка или проблеми.
– Редовните профилактични прегледи още от ранна възраст изграждат навици и осигуряват здравето на детските зъбки в бъдеще.
Защо трябва да заведем детето на зъболекар, дори без оплаквания?
– Ранната диагностика, предотвратява продължително лечение на последствията.
– Кариесите при млечните зъби се развиват по-бързо от тези при постоянните. Много начални кариеси не болят, но могат да засегнат и зародишите на постоянните зъби. Ранното им откриване спестява болка, стрес и скъпоструващо лечение в бъдеще.
– Проследяване на правилното израстване и подреждане на зъбите. Зъболекарят следи дали зъбите растат правилно, дали челюстта се развива нормално, и дали няма нужда от ортодонтска корекция. Така могат да се предотвратят по-сериозни проблеми със захапката и говоренето.
– Изграждане на добри навици. Ранните посещения изграждат доверие и премахват страха от посещението при зъболекар. Детето се научава да мие зъбките си правилно, да използва конец и да се грижи за устната си хигиена.
– Флуориране и силанизиране на зъбите. Това са профилактични процедури, които укрепват емайла и намаляват риска от кариеси с приблизително 80%. Обикновено се поставят на постоянните зъби още в началото на появата им.
– Откриване на вредни навици. Детският зъболекар може да разпознае и помогне при навици като смучене на пръст, дишане през устата, скърцане със зъби, неправилно преглъщане.
Затова, скъпи родители, е важно да бъдете добре и правилно информирани.
