Добрият секс не се свежда единствено до физическата страна на акта. Като всяко наше преживяване – всичко започва в мозъка. Ако имате някакви притеснения или несигурности, свързани със секса, това със сигурност ще окаже негативно влияние върху вашия сексуален живот.
Как може да направите секса още по-хубав, а вие да сте наистина удовлетворени? На първо място трябва да се отървете от всички негативни мисли, които се въртят в главата ви. В крайна сметка всичко започва от настройката – още много преди реално сексуалният акт да започне. Доказателство за това е и фактът, че по-голяма част от жените имат затруднения с достигането на оргазъм не заради физиологични проблеми.
Кои са най-често срещаните мисли, които пречат на секса и как може да „хакнете“ ума си, за да се радвате на вълшебен сексуален живот?
Притеснения, свързани с външния вид
Има много вариации, свързани с тези притеснения, но основната мисъл е, че има нещо нередно или непривлекателно във външния вид. Много хора се чувстват още по-уязвими и несигурни голи, което допълнително пречи на сексуалното удоволствие.
- Как да се справите с тези притеснения?
Не забравяйте, че вашият партньор вече ви е виждал гола много пъти и то в различни пози, което означава, че със сигурност харесва тялото ви. Когато става въпрос за първи секс с нов човек – хората са експерти в това да си представят обекта на тяхното желание гол, още преди да са го видели в действителност. Ето защо отново нямате място за притеснение.
Притеснения за удоволствието на другия човек
Някои хора имат притеснения, свързани с техния партньор и по-точно неговото удоволствие. Разбира се, да искате да задоволите половинката си е нещо напълно нормално, но не забравяйте да поддържате баланса между своето и чуждото удоволствие. За да бъде сексът наистина хубав и двамата трябва да бъдат доволни. Вашето удоволствие е също толкова важно, колкото удоволствието на партньора ви.
- Как да се справите с тези притеснения?
Просто си повтаряйте мантрата, че колкото повече вие самите се наслаждавате на секса, толкова повече и вашият партньор ще увеличава своето удоволствие от интимността с вас.
Притеснения да кажете това, което искате
Много хора се чувстват неудобно да говорят за секс, както и да си поискат това, което ще им достави най-голямо удоволствие, когато настъпи моментът. Притесненията, пречещи ви да изразите своите желания, обричат сексуалния ви живот. Не бива да се чувствате неудобно да дадете напътствия на своя партньор.
- Как да се справите с тези притеснения?
В началото, когато още не сте свикнали да вербализирате какво искате, просто си кажете, че е по-добре да се чувствате малко неловко сега, но много по-удовлетворени след това. Вашето споделяне също така може да подтикне половинката ви също да поиска нещо – този обмен със сигурност ще повиши възбудата и ще направи сексът по-добър.
