Как пеенето влияе на здравето ни

По време на пеене в човешкия мозък се изработват специални химични елементи, които ни помагат да усещаме чувство на мир и радост.

Пеенето подобрява кръвообращението в областта на гърлото, което има благоприятен ефект върху гласовите струни,  сливиците и многобройните лимфни възли в гърлото и следователно значително увеличава местния имунитет (с други думи, по-рядко се разболяваме от настинки).

• Пеенето изпраща на тялото „правилните” вибрации, които повишават нашата жизненост.

• По време на пеене в човешкия мозък се изработват специални химични елементи, които ни помагат да усещаме чувство на мир и радост.

• Пеенето подобрява кръвообращението в областта на гърлото, което има благоприятен ефект върху гласовите струни,  сливиците и многобройните лимфни възли в гърлото и следователно значително увеличава местния имунитет (с други думи, по-рядко се разболяваме от настинки).

• Подобряването на кръвоснабдяването по време на пеене води до активизиране на мозъчната активност. Мозъкът започва да работи по-интензивно, паметта се подобрява, всяка информация е по-лесна за възприемане.

• Пеенето е много полезно при белодробни заболявания, тъй като е дихателна гимнастика, която насърчава развитието на гръдния кош, правилното дишане и значително намалява броя на остри белодробни състояния.

• С редовно пеене нивото на имуноглобулин и хидрокортизон, които са признаци на добър имунитет, се увеличават в тялото.

• Разработени са методи, които третират заекването чрез пеене и спомагат за подобряване на дикцията.

• Пеенето се използва дори и в борбата срещу наднорменото тегло: понякога на прекомерно пълните хора се предлага, когато изпитват чувство на глад, вместо да хапнат да изпеят две или три песни.

 

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *