HP-p1-728×90 Refan
HP-p1-728×90 Refan
HP-p1-728×90 Refan

Не яжте тези храни, ако ви болят ставите

Ставите са разположени там, където се извършва движение. Затова е от изключително значение да ги поддържаме в добро здраве. Проблемите със ставите се задълбочават с годините. Все пак можем до голяма степен да неутрализираме влиянието им с помощта на здравословно хранене. Съществуват храни, които помагат за облекчаване на болката. Има обаче и такива, които я стимулират.

Вижте кои са те:
Доматите са основна причина за развитие на подагра. 20% от изследваните болни се оплакват от засилване на болезнените усещания при честата им консумация.
Избягвайте царевица и слънчоглед, ако имате оплаквания. Те съдържат Омега -6 мастни киселини, които засилват болката.
Шафранът, соята и маслото са другите продкукти, които трябва да избягвате. Те също съдържат Омега-6 мастни киселини, които в големи количества причиняват астма и възпаления.
Избягвайте газираната вода и подсладените напитки. Изследвания сочат, че газираното има пряка връзка с артрита.
Вредни хранителни продукти за ставите са още чай, шоколад, кафе, тлъсто свинско месо, леща, черен дроб – в тези храни се съдържат пурини, които предизвикват изменения на ставната капсула- основна причина са и за развитието на подагра.

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *