Плувният национал на „Вихрен“ А. Иванов се мотивира с биографиите на Бербо, Рафа и сър Алекс

Най-добрият ни плувец Антъни Иванов, чийто баща Антон Иванов-Бамби е родом от Благоевград, разказа какво го вдъхновява по време на подготовката за Олимпиадата в Токио. Състезателят на „Вихрен“ разкри детайли за тренировките и хранителния си режим в САЩ, където учи и живее. Постоянство и хъс, цел и мотивация разделят добрите от най-добрите спортисти, твърди финалистът на световни и европейски първенства, докато коментира различните етапи на състезателната си подготовка, дисциплината и правилното разпределение на задачите.

„Ставам рано, около 5 часа, тренировка, закуска, разтягане, лекции, втора тренировка във фитнеса. За правилното разпределение и дозиране на натоварването се грижат специализирани треньори. Колкото по-близо до състезание съм, толкова по-леко става във фитнеса. Използвам повече упражнения със собствено тегло, не прекалявам с тежестите. Хранителният режим е важна част от подготовката. Не прекалявам със сладкото, рядко си позволявам вредни храни, предимно сам приготвям яденето си”, споделя Антъни.

Сред заглавията, които го мотивират и горещо препоръчва, са биографиите на испанската тенис звезда Рафаел Надал, благоевградската футболна легенда Димитър Бербатов и емблематичния шотландски мениджър на „Манчестър Юнайтед“ сър Алекс Фъргюсън. Вдъхновяващи за плувния ни национал са още филмът за единствения българин със „Златна топка“ Христо Стоичков и документалните серии за баскетболния бог Майкъл Джордан. „Уча по нещо от всички от отбора в басейна, конкуренцията е много важна”, признава нашенецът. Той тренира с олимпийския шампион Джоузеф Скулинг, черпи знания и обменят опит. Въпреки разстоянието и напрегнатото ежедневие плувецът успява да съчетава личните отношения с професионалното си израстване, среща подкрепа и разбиране от любимия човек.

„Тук, в САЩ, треньорите те подкрепят, радват се на успехите ти, има повече условия за подготовка и възстановяване. Не трябва да те е страх от другите добри плувци, а да вярваш в собствените си възможности. Не се притеснявам – състезанието е мястото, на което виждаш работата, която си свършил, правиш го за себе си, уверен си. Не съжалявам за нищо пропуснато. Навреме напуснах лошата среда, дърпаща ме надолу. Помогна ми подкрепата на семейството ми, в чиито съвети се вслушвах. Успелите треньори дърпат състезателите със себе си. Едните седят на стола, а другите са прави, обръщат внимание на детайлите, дори са досадни. Колко искаш дадено нещо и колко си готов да жертваш, за да го получиш? Трябва да се научиш да обичаш болката от тренировъчния процес, за да можеш да се радваш на постигнатите резултати”, съветва последователите си А. Иванов.

ИВАН ДИМИТРОВ

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

1 Коментар

  1. Hoqta za struma

    Basi smeshnika tatuiran cirkadjia..
    Kolko vi plati toq kloun da go kachite tyka we efrin parcal ste struma
    Za 20lv serete i qdete laina na govnqnia vi usran vesnik

    Отговор

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *