Учени установиха как затваряш очи и отслабваш

Скоростта на отслабването зависи от визуализацията на крайния резултат. Това заключение е направено от учени от Обединеното кралство и Австралия в резултат на изследване, включващо 140 доброволци.
По време на експеримента доброволците бяха помолени да си представят резултата, който биха искали да постигнат след отслабването. В резултат на това с помощта на визуализацията се оказало възможно да се постигне положителен резултат по-лесно и по-бързо. След шест месеца от диетата участниците в експеримента, които били в групата “визуализатори”, намалили теглото си средно по 4 килограма всеки. Тези, които не се опитвали да си представят какво искат да постигнат, отслабнали средно само с един килограм, пише zdrave.to.
Според експертите изображенията имат голямо емоционално и психологическо въздействие върху човека, подкрепят неговата мотивация, помагат да не получат сърдечни проблеми в резултат на стреса на организма.

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *