Студената зима е вече в миналото, но също и тънката ви талия. Ако не ви харесват заоблените форми в областта на корема, има начин да влезете бързо във форма и да носите с гордост тесни изрязани блузи през лятото. Не ви обещаваме магическо хапче, което ще ви втали, без да полагате никакви усилия, а ще ви разкрием цялата истина за неопреновия колан за отслабване, както и тайната за правилното му използване.
Какво представляват неопреновите колани и как работят?
Ако си мислите, че фитнес коланите имат вълшебно действие и могат да ви помогнат да отслабнете, докато се излежавате на дивана, то много грешите. Те обаче в никакъв случай не могат да се нарекат и безполезни, поради някои безспорни техни предимства. За да разберете ползите от употребата на неопренов колан за отслабване, трябва да познавате неговия принцип на работа.
Принципът на работа на коланите се базира на специалния материал, от който са изработени. Неопренът е добре известен със своята влаго и въздухонепропускливост. Той създава така наречения „сауна ефект”, като повишава температурата в конкретната област и предизвиква изпотяване. Коланът, поставен на кръста, подобрява кръвообращението и спомага за отваряне на кожните пори, така че токсините и излишната течност да бъдат ефективно изведени от тялото.
За да се постигне този ефект, ползвателят на неопренов колан за отслабване трябва да извършва някакъв вид физическа дейност. Неслучайно тези продукти се наричат фитнес колани. Те са най-ефективни, когато се използват по време на интензивна тренировка. Коланът е всъщност помощно средство, което увеличава ефективността на фитнес заниманията.
Помага ли обилното изпотяване за отслабването и какви са ползите от него?
Изпотяването насърчава загубата на тегло, защото, потейки се, тялото използва енергия и изгаря калории, за да се охлади.Разбира се, първо се губи излишната течност, а след това по-последователно се изгарят телесните мазнини. Ако просто спите с колана за изпотяване няма да постигнете същия ефект.
Изпотяването активира детоксикацията. Заедно с потта от тялото се извеждат токсините, а самата кожа се почиства.Проучване от 2012 г. показва, че тежки метали като олово, които лесно се разтварят във вода, излизат от тялото чрез потта.Потта обаче не може да ви освободи от всички токсични вещества, затова е важно да пиете филтрирана вода всеки ден и да се храните здравословно.
Защо да включите колан за отслабване в своята фитнес програма?
Цената на добър неопренов колан за изпотяване е доста ниска, а в същото време ползите от неговата употреба са значителни. Коланът създава парников ефект и запазва топлината по време на интензивни тренировки, което от своя страна задейства метаболитните процеси в тъканите.
Кръвообращението се подобрява, мускулите се затоплят, кръвоносните съдове се разширяват.По време на фитнес, благодарение на неопрена, се увеличава притока на кръв към мускулите, което повишава ефективността на упражненията.В коремната област се стартират всички важни процеси, които стимулират изгарянето на мазнини и намаляват появата на целулит и стрии.
Според статистиката, коланите повишават ефективността на тренировките с 30% и помагат да се постигне реално намаляване на обиколката на талията.Неопренът загрява добре мускулите преди тренировка.Благодарение на топлоизолационните свойства на материала, фитнес коланите често се използват при ишиас и остеохондроза за намаляване на болката.
