Двама от най-добрите български спортни доктори – Стефан Стругаров и Ангел Лозанов, се изсмяха на твърдението, че елитните спортисти могат да влязат във форма за 14 дни. Това ще бъде целта на футболистите, чиито първенства ще бъдат подновени скоро. Те ще имат краткия период за подготовка преди старта на мачовете.
„Някой беше казал, че за 14 дни спортистите ще са готови. Това са абсолютни глупости”, обясни д-р Стругаров, който беше главен лекар на олимпийската ни делегация в Рио де Жанейро през 2016 г. „В домашни условия човек може да поддържа общофизическа подготовка. При това не на пълен обем. Специалната подготовка е тотално загубена за този период от два месеца, в които не се тренира. Възстановяването до нивото отпреди пандемията ще отнеме между 40 и 60 дни“, допълни той.
Неговият колега д-р Лозанов потвърди мнението. „Някои специалисти във футбола гарантират добра подготовка за две седмици при елитните отбори. Това не е точно така“, коментира д-р Лозанов, който дълги години е лекар на федерациите по лека атлетика и фигурно пързаляне. „Активните спортисти, които са извън играта за два месеца заради травма или нещо друго, се възстановят някъде между четвъртия и шестия месец. Подготовката няма да е благополучна за толкова кратък период. Всички ще търпят слабите резултати, които ще последват след 3-4 месеца. По-дисциплинираните намират начин да поддържат някаква спортна форма. Отделени от зали и писти, могат само да провокират физическо напрежение в телата. Техниката и психиката се губят най-много по време на изолация“, продължи д-р Лозанов.
Опасност от тежки контузии дебне спортистите, които форсират своята подготовка, обединиха се двамата специалисти.
„Когато се отмени карантината, спортистите ще искат по най-бързия начин да покажат, че не са загубили качествата си. Мускулатурата и ставите няма да са готови за специфичните натоварвания. Тежките травми идват след нередовно трениране“, поясни д-р Стругаров. „Сигурен съм, че нашите спортисти са професионалисти. Имат качествени треньорски щабове, които няма да допуснат грешка с форсирана подготовка. Най-добрият вариант беше да не се прекъсва подготовка, но в тези условия няма как да стане. Лекоатлет без писта, гребец без канал, борец без тепих не може нищо да направят. Нормалният тренировъчен процес ще започне в края на лятото и началото на есента, за да се подготвим за състезанията догодина“, завърши д-р Стругаров.
Според д-р Лозанов най-важна роля ще имат наставниците. „Ако треньорът е неразумен и форсира връщането на спортната форма, ще има по-тежки контузии“, предупреди д-р Лозанов.
ИВАН ДИМИТРОВ
Д-р Ст. Стругаров с водача в световната ранглиста по тенис Н. Джокович
