Нашето здраве е плод на начина ни на живот и хранене. За да работят правилно, клетките ни се нуждаят от аминокиселини, минерали, витамини, ензими, антиоксиданти и други вещества, които отговарят на определени нужди на тялото и не са взаимнозаменяеми.
Дефицит на Омега мазнини – суха кожа, чупеща се коса, кожни проблеми, хормонален дисбаланс, болки в ставите, алергии.
Дефицит на калций – страдаме от остеопороза, чупливи нокти, схващане на мускулите, проблеми със зъбите, високо кръвно, болести на венците.
Дефицит на йод – имаме липса на енергия, силна умора, суха коса, хипофункция на щитовидната жлеза, наднормено тегло, студени ръце и крака, метален вкус в устата.
Дефицит на магнезий – страдаме от умора, мускулни крампи и спазми, камъни в жлъчката, силно желание за сладки храни, остеопороза, главоболие и мигрена, високо кръвно.
Дефицит на желязо – страдаме от липса на енергия и сила, бледа кожа и анемия, лоша концентрация, студени крайници.
