С напредването на възрастта кожата губи способността си да задържа влага, което я прави по-уязвима към външни фактори като студ, вятър и изкуствено отопление. Намаляването на производството на себум (естественото кожно омазняване) също допринася за сухотата. Често хората над 60-годишна възраст страдат от заболявания като диабет или хипотиреоидизъм, които допълнително влошават състоянието на кожата.
Сухата кожа се разпознава по:
стягане и дискомфорт, особено след измиване;
лющене и грапавина при докосване;
зачервяване и раздразнения;
пукнатини, които понякога могат да кървят или болят.
Как да облекчим дискомфорта? Пийте минимум 1,5-2 литра вода дневно. Използвайте меки, хипоалергенни сапуни и лосиони без алкохол. След баня нанасяйте богати кремове или масла, които съдържат урея, глицерин или хиалуронова киселина.
Горещите душове допълнително изсушават кожата. Вместо това използвайте хладка вода и ограничете времето в банята до 10-15 минути. Носете дрехи от естествени материали, които не дразнят кожата. Синтетичните тъкани могат да усилят сухотата и сърбежа. През зимата въздухът в помещенията често е сух заради отоплението. Използвайте овлажнители или поставяйте съдове с вода близо до радиаторите.
Ако кожата е изключително суха или има признаци на възпаление, консултирайте се с дерматолог.
Има и природни средства за облекчаване на проблема. Зехтинът и кокосовото масло създават защитен слой върху кожата. Алоe вера успокоява раздразненията и хидратира в дълбочина.
