Доверието в една връзка е едно от най-важните неща, без които отношенията са немислими.
Ако нямате доверие на партньора си или той на вас, това с течение на времето ще внесе напрежение и ще предизвика конфликти. Причините да загубите доверие във връзката и партньора си са много. Има някои знаци, които издават загуба на доверие във връзката. Ако се вгледате в тях, ще успеете по-рано да откриете причините, които ви карат да се чувствате зле. Колкото по-рано обърнете внимание на знаците за загуба на доверие, толкова по-скоро ще предприемете нужните мерки да подобрите връзката си, ако това е възможно.
Кои са 5-те основни знака на загуба на доверие във връзката?
1. Влошена комуникация
Комуникацията е много важна за всяка връзка. Ако общуването ви е станало трудно, не е открито и честно, криете неща от партньора си или усещате, че той не ви споделя всичко, това са все признаци на загуба на доверие. Когато не общувате нормално, значи нещо между вас куца. Доверието се нуждае от откритост, честност, усещане за подкрепа. Когато не можете да общувате нормално, да споделяте докрай, когато съмнението се е загнездило в отношенията ви, това е лош знак за загуба на доверие в партньора или връзката ви.
2. Неразрешени конфликти
Когато споровете, неразбирателството и конфликтите започнат да заемат голяма част от ежедневието ви като двойка, това може да доведе до разрушаване на доверието. Не успявате да намерите решенията заедно, избягвате да говорите открито, комуникацията ви вече е нарушена. Всеки път стигате до задънена улица, когато се опитате да говорите. Неразрешените конфликти причиняват натрупване на напрежение и стрес, което ви отдалечава и пречи на доверието помежду ви.
3. Изневяра или предателство
Един от най-сериозните удари, които една връзка може да понесе е изневярата. В такива моменти е изключително трудно да не изгубите доверието към партньора си. Възвръщането му е предизвикателство, с което много двойки не успяват да се справят. Предателството също е нещо, което може да счупи доверието помежду ви. Не е задължително то да е свързано с изневяра. Начините, по които един човек може да ви предаде са много. Такива моменти са преломни и ви поставят на кръстопът в решението как и дали изобщо да продължите връзката си.
4. Неглижиране
Един от знаците, че във връзката ви вече няма доверие е постоянното неглижиране. Ако се чувствате пренебрегнати от партньора си, мнението ви не се зачита, нуждите ви нямат значение, това води до загуба на доверие и нежелание за полагане на усилия.
5. Външно напрежение
Външните фактори, влияещи на връзката ви също могат да влошат доверието помежду ви. Знак за липса на доверие е, ако позволявате на външните фактори да ви отдалечат един от друг. Стрес, работа, различия в семейството, проблеми с близките са само част от външните фактори, които могат да са знак за нарушено доверие между вас. Когато позволявате всички тези фактори да вземат първостепенно значение за вас, това води до влошено доверие. Ако първият човек, към когото се обръщате в момент на нужда не е партньорът ви, а човек извън връзката ви, това е знак за загуба на доверие и нежелание да споделяте с най-близкия – партньора ви.
