За целия лечебен курс срещу болки в ставите ще ви бъде необходим около 150 грама желатин (желателно от животински произход), който може да се купи от хранителен магазин. Може да изсипете цялото количество в добре затварящ се стъклен буркан. Вечер накисвайте 2 чаени лъжички желатин (около 5 грама) в 1/4 чаена чаша студена вода. Разбъркайте и оставете до сутринта.
През това време той ще се разтвори и ще набъбне. На сутринта го изпийте на гладен стомах, като прибавите малко топла вода. Този лек действа така, че оплакванията ви от болки в краката, гърба и врата скоро ще изчезнат.
Курсът продължава 1 месец, като след 1 година може да го повторите. Това е начин, по който да възстановите нормалната подвижност на ставите си.
Забележка: За да бъде максимално ефективен този метод, по време на лечебния курс ограничете до минимум животинските храни в менюто си.