Има хора, които с лекота развалят настроението на околните. Много често дори го правят умишлено, за да „захранват” негативната си енергия. И нашата вина е, че им позволяваме да ни контролират чрез собствените ни емоции, пише lifezone.bg.
Който ви е развалил настроението, е направил това
Той успява чрез своите думи и действия да предизвика гневна реакция у вас. Повишават се нивата на хемоглобина и адреналина, сърцето ви започва да бие по-учестено и кожата на лицето ви се зачервява от гняв.
Стомахът ви произвежда корозивен сок. Той причинява спазъм на капилярите. Нарушават се метаболитните процеси. И всичко това се случва само защото сте позволили на токсичния човек да ви въздейства.
Той запомня реакцията ви и следващия път ще ви провокира отново. Когато показвате уязвимост и се обиждате от неуместните забележки на лошите хора, им давате повод да си играят с емоциите ви.
Който ви е развалил настроението, е направил това
Помнете, че всеки път, когато позволите на някого да ви разваля настроението, в тялото ви се освобождават хормони, които подкопават здравето ви. Липсата на самоконтрол е разрушаваща на първо място за самите нас. И ако общувате често с такива хора, това определено не е добре за здравето ви.
Точно обратното се случва, когато общувате с позитивни хора. Те ви казват приятни неща, карат ви да се смеете, вдъхновяват ви. Тези приятни емоции предизвикват освобождаването на хормони, които укрепват здравето ви.
Кръвоносните съдове се разширяват, получавате повече кислород, метаболизмът се засилва и имунната система работи по-пълноценно.
Доброто настроение е важно не само за да бъдете здрави, но и щастливи. То е в основата на дълголетието. Затова е важно да не позволявате на другите да ви влияят негативно. Не е лесно, а понякога ни се струва невъзможно, но се налага да правим усилия в тази насока.
Общувайте с тези, които ви карат да се усмихвате и игнорирайте тези, които провокират лошата ви страна.
