Според средносрочните прогнози температурите отново ще се покачат и ще достигнат стойности от 32 градуса, а в края на седмицата – дори до 35 градуса, пише „Дарик“. Това време е опасно както за възрастните хора, така и за по-младите. За какво да внимаваме и как да се предпазим? Д-р Динко Динев съветва да се избягват разходките на открито между 12 часа и 17 часа, тъй като тогава освен, че е най-топло и слънчевата радиация е най-силна. Също така важно за организма е приемането на много течности. Не трябва да са топли, но не трябва да бъдат и много студени, казва д-р Динко Динев и посочва, че когато организмът е загрят и бъде охладен рязко със студена течност, може да се получи своеобразен шок за тялото. Така е и с охлаждането на помещенията, което е известна опасност, ако от много хладна стая се излезе в жегата, казва още лекарят. Трябва да се избягват алкохолните напитки, тъй като те загряват организма и не помагат в топлото време. Тамара Фадеева е от Русия. Освен своя колорит, тя е донесла и рецепта за справяне с жегите. Зелен чай с лимон и малко мед. Не топъл, не и студен, това е най-доброто, казва Тамара Фадеева и посочва, че в Узбекистан стоят обвити в роби и с шапки, но пият зелен чай, за да се спасят от жегата.
