Ако всъщност е вярно, че менопаузата, която настъпва на 50-51 години при българките, може да се счита за нещо естествено, тази преди 40-45 години не е така. Тя трябва да се разглежда като ендокринна патология, каквато е хипофункцията на щитовидната жлеза.
Най-често за нейното лечение се изписва хормонална терапия, но има хранителни добавки, които спомагат не само за подобряване на симптомите на менопауза, но и регулират хормоните.
Източник на изображението: elements.envato.com
Симптоми на ранна менопауза
Ранният дефицит на женския хормон естроген, но също и андрогенният дефицит в резултат на промяната в яйчниците. В резултат на това се появяват неприятни симптоми, които могат да понижат качеството на живот.
Такива са:
- Горещите вълни;
- Промени в настроението – депресия, тревожност и т.н.;
- Нарушения на съня и паметта;
- Болки в ставите и костите;
- Високо кръвно налягане;
- Ниско либидо;
- Вагинална сухота;
- Промени в теглото.
Множество проучвания показват, че тя е свързана с по-висок процент на смъртност, тъй като води до по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Причината обикновено е повишеното кръвно налягане и лош холестерол.
За всички изброени симптоми изключително подходящ е приемът на магнезий. Той намалява тревожността, справя се с ниското либидо, проблемите със съня и дори с горещите вълни.
Причини и диагностика
В 50% от случаите преждевременната менопауза настъпва по неизвестни причини. Може да се появи по-често при жени с автоимунни заболявания или такива, които имат фамилна обремененост (майка или баба с ранна менопауза).
Тя не може да се предотврати, но може да се предвиди чрез измерване на нивата на FSH и проверка на яйчниковия резерв. Така може да се разбере дали младата жена губи своята плодовитост преди очакваното.
Възможно е това да се случи още 5-7 години преди очаквания период на последната менструация. Тогава се появяват първите симптоми на менопаузата, съобщавайки, че времето за репродукция е към края си.
Какво може да се направи? Ако нивата на FSH са повишени и менструацията е отсъствала поне 3 месеца, може разумно да се смята, че менопаузата е настъпила. В случай че имате горещи вълни, може би е време да се обърнете към лекар, който да ви назначи прием на хранителни добавки и лекарства.
Лечение и рутинни изследвания
До навършването на 50-52 години е добре менопаузата да се поддържа с хормонална терапия, за да ограничат щетите от преждевременния хормонален дефицит. Важно е всяка година да се правят изследвания. Така могат да се предотвратят някои усложнения.
Сред задължителните изследвания са следните:
- Мамография;
- Трансвагинален ултразук;
- Измерване на костна плътност и др.
Спрямо резултатите от изследванията, се назначава подходящо лечение. Към него лекарят може да предпише успокояващи чайове и хранителни добавки, богати магнезий, за който вече ви споменахме, както и калций и витамин C. Те ще подобрят качеството на съня и енергията и настроението.
Възможно да изпадате често в депресивни състояния. Не се притеснявайте от помощта на психолог или психотерапевт. Физическата активност също ще подейства позитивно на общото благосъстояние, като йогата ще ви отпусне от насъбралото се напрежение.
От голямо значение е да се доверите на специалист, който е експерт по менопаузата, за да се справите намалите нейните неприятни симптоми. Водете здравословен начин на живот, движете се и поддържайте позитивния си дух.
