Тъмните петна по кожата, известни още като пигментни или старчески, се появяват често след 50-те години. Те се концентрират най-вече по лицето, ръцете и деколтето, но могат да се намалят чрез внимателна грижа и правилно хранене. Съществуват натурални продукти, които помагат за обновяването на кожата и изравняват тена, без да е необходима скъпа козметика.
Един от най-ефективните начини е включването на храни, богати на антиоксиданти и витамини, които действат отвътре. Пресни плодове като цитруси, ягоди и киви снабдяват организма с витамин C, подпомагащ синтеза на колаген. Зеленчуци като спанак, броколи и моркови съдържат каротеноиди и флавоноиди, които предпазват кожата от увреждания и стимулират възстановяването на тъканите.
За по-добър ефект можете да комбинирате храненето с домашни маски и компреси. Например смес от кисело мляко и овесено брашно се нанася върху засегнатите участъци за 10-15 минути и след това се измива с хладка вода. Този метод хидратира и омекотява кожата, като същевременно подпомага намаляването на пигментацията.
Полезно е използването на натурални масла – няколко капки зехтин или масло от жожоба могат да се втриват леко върху петната, като подпомагат клетъчния метаболизъм и поддържат кожата еластична. Комбинирайте това с редовна хидратация и защита от слънцето чрез SPF крем, за да се предотврати образуването на нови петна.
