Обичайните препоръки страдащите от болки в гърба да лежат и да приемат обезболяващи са погрешни в над 30% от случаите, заявиха британски експерти, цитирани от в. „Дейли мирър“. Масажите, упражненията и йога практиките са по-подходящи методи.
Учените от университета на Уоруик установиха, че много хора се подлагат не ненужни операции. „Трябва да преосмислим подхода си към болката в гърба“, каза ръководителят на проучването проф. Мартин Ъндърууд.
„Един от най-големите ми кошмари е, когато на пациентите са предписани обезболяващи или почивка в леглото и нищо друго. В повечето случаи те имат нужда нежно да раздвижат гръбначния си стълб“, добави физиотерапевтът Андж Периясами.
Когато болката в гърба не е резултат от конкретно нараняване, тя обикновено е причинена от траен проблем с междупрешленните връзки или дискове, пише Дарик. Често се появява мускулна болка. Според физиотерапевта, при повечето хора проблемът идва от простите всекидневни дейности, като прегърбване, докато се взираме в смартфона си или гледаме телевизия, или носенето на тежки чанти на рамо.
