Консумацията на повече яйца намалява риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт, според проучване на Пекинския университет. Причината е, че яйцата повишават „добрия“ холестерол. Дори едно яйце на ден е достатъчно за осезаеми резултати в тази област. Изследователите са установили, че ако консумирате по едно яйце на ден, това ще увеличи „добрия“ холестерол в организма ви. „Добрият“ холестерол е липопротеин с висока плътност, който премахва „лошия“ холестерол, известен още като липопротеин с ниска плътност. До това заключение стигат епидемиолози от Пекинския университет. Първият автор на изследването д-р Ланг Пан заяви: „Малко изследователи са проучвали връзката между консумацията на яйца и сърдечносъдовите заболявания.“ Учените са набрали 4778 жители на Китай за проучването. 3401 от тях са страдали от сърдечносъдови заболявания.
Яжте по едно яйце на ден и ще се случи това чудо с тялото ви
loading...