Въпреки нарастването на разговорите за равенство между половете, много жени все още автоматично казват „извинявай“ – дори когато изразяват собственото си мнение.
Психологът Британи Макгийън обяснява, че това е следствие от социализацията, която учи момичетата от ранна възраст да бъдат „мили“ и отзивчиви, пише Parade.
Но прекомерното извинение е вредно, предупреждават психолозите. То подкопава увереността, размива границите и отслабва авторитета.
Според психолозите има 12 неща, за които уверените жени не трябва да се извинява.
Ето кои са те:
- собствени емоции;
- постижения;
- демонстрация на сила или лидерство;
- заето пространство и присъствие;
- различни мнения;
- неща извън контрол (като закъснение поради трафик);
- грижа за себе си;
- бавна реакция;
- думата „Не“;
- грешки от миналото;
- вашите нужди;
- вашето тяло.
Важно!
Извиненията обаче също са ценни – когато действително сте причинили вреда или сте нарушили граница. Уверените жени знаят кога да се извинят – и кога не е необходимо.
