Днес на мода са диетите. Ежедневно се стараем да се храним здравословно, за да поддържаме стройна фигура, с която да се чувстваме добре.
Замисляли ли сте се за това нещо, което е изключително послезно, справя се с наднорменото тегло целулита и много други проблеми?
Да, това е водата, която не рядко приемаме за даденост, а тя има много благоприятни свойства.
Водата помага за намаляване на телесното тегло.
Тя замества вредните и калорични напитки като сода, кола и всякакви натурални сокове. Водата не съдържа никакви калории, но за сметка на това притъпява постоянния глад, защото в много от случаите, когато си мислим, че сме гладни, организмът ни всъщност има нужда от вода.
Водата дава много енергия.
Когато се чувствате отпаднали и нетрудоспособни, вместо да посягате към поредната чаша кафе, върнете лентата назад и си помислете колко вода сте изпили днес. Една или две чаши определено не е нужното количество. За това в такава ситуация посегнете към чаша вода, а не към кола, енергийни напитки или кафе.
Водата се справя отлично с главоболието.
Когато получим главоболие, организмът ни дава сигнал, че му липсва нещо. Отново помислете дали това не е вода и изпийте една голяма чаша. Това помага повече от всяко друго лекарство.
Водата помага за по-красива и здрава кожа.
Започнете да пиете достатъчното количество вода на ден и ще забележите очевидно подобряване. Кожата става по-свежа, изчистена и вие ще имате по-слънчево излъчване. Водата има и много други положителни свойства, за това я пийте в оптимални количества.
