Cпазването на хигиенните правила е важна част от ежедневната грижа за здравето. Но дори и в най-простите неща могат да се допуснат грешки, които могат да повлияят негативно на тялото.
Използване на ежедневни превръзки без необходимост
Ежедневните превръзки често се използват, за да се чувствате по-свежи, но носенето им през цялото време може да създаде перфектната среда за развитие на бактерии и гъбички поради ограничения въздушен поток. Това може да доведе до дразнене или инфекция. По-добре е да ги използвате само когато е необходимо, а не всеки ден.
Неправилно измиване на интимната зона
Използването на агресивни продукти или антибактериални сапуни за интимна хигиена може да наруши естественото ниво на pH, което предпазва от инфекции. Експертите препоръчват използването на специални продукти за интимна хигиена с неутрално pH или просто обикновена вода.
Грешен избор на бельо
Синтетичното или плътно прилепнало бельо може да причини триене и дразнене на кожата, както и да допринесе за повишаване на температурата и влажността, което създава благоприятна среда за бактериите. Оптималният избор са естествените тъкани, като памук, които позволяват на кожата да „диша“.
Честа смяна на кърпите
Кърпите за тяло или лице, които се използват твърде дълго, могат да натрупат влага, бактерии и гъбички. Това може да причини дразнене на кожата или дори акне. Препоръчително е кърпите за лице да се мият на всеки 2-3 дни, а кърпите за тяло – веднъж седмично.
Използване на парфюми в деликатни зони
Някои жени използват парфюм или дезодорант в интимните зони, за да се чувстват по-уверени. Въпреки това може да предизвика дразнене и алергични реакции, тъй като кожата в тази област е твърде чувствителна.
Нека добавим, че здравето е преди всичко внимание към вашето тяло и правилна грижа. Като избягвате тези често срещани грешки, можете да поддържате баланса на тялото си и да поддържате естествените защитни сили на кожата си.
Запомнете: По-добре е да се консултирате с лекар още веднъж, отколкото да пренебрегнете правилата за хигиена.
