Черният дроб е един от най-важните органи в тялото, изпълнявайки над 500 основни функции, включително детоксикация, протеинов синтез и храносмилане.
С нашия модерен начин на живот, включително лош хранителен избор, замърсяване и стрес, черният дроб често понася тежестта на токсините и вредните вещества. Включването на напитки за прочистване на черния дроб във вашата рутина може да помогне за поддържане на неговите функции и на цялостното здраве.
Макар че не трябва да очаквате чудеса, със сигурност вашият черен дроб ще ви бъде благодарен, ако пиете някоя от долните натурални напитки.
Вода с лимон и джинджифил
Лимонът е богат на витамин С и антиоксиданти, които могат да помогнат на черния дроб да произвежда ензими, необходими за детоксикация. Джинджифилът, от друга страна, има противовъзпалителни свойства и насърчава храносмилането, като помага на черния дроб да преработва мазнините и да изхвърля токсините.
Сок от цвекло
Цвеклото е чернодробна суперхрана, известна със способността си да стимулира функцията на черния дроб и да регенерира клетките. Пълно с бетаин (вид антиоксидант), нитрати и фибри, цвеклото подпомага потока на жлъчката, което е от решаващо значение за разграждането на мазнините и изхвърлянето на токсините. Освен това намалява възпалението в черния дроб.
Чай от куркума
Куркуминът, активното съединение в куркумата, помага за стимулиране на производството на жлъчка и защитава чернодробните клетки от увреждане, причинено от токсини. Помага за намаляване на възпалението и подпомага регенерацията на чернодробните клетки.
Зелен чай
Това е добре известна напитка, богата на антиоксиданти. Катехините, вид антиоксидант в зеления чай, помагат за намаляване на мазнините в черния дроб и предпазват от болести. Редовната консумация може да предотврати натрупването на токсини.
