Кафето е любима напитка на много от нас. Обожаваме ароматният ѝ вкус, а много от нас разчитат именно на кафето да ни даде енергия и сила, за да се справим с поредния работен ден. Но какво се крие в зъ ...

ко броите калории и държите да отслабнете бързо, трябва много добре да следите какво пиете, а не само какво ядете. Някои напитки са много калорични и подуват корема, а благодарение на тях също може да ...

Случвало ли ви се е да тренирате здраво всеки ден, но да не виждате резултати и прогрес, да не може да свалите излишните килограми? Може да е заради часа на тренировката, твърдят експерти. Изследовате ...

Кафето сутрин може не само да ви разсъни, но и да ви помогне да отслабнете, според ново проучване. Пиенето на чаша кафе може да стимулира кафявата мастна тъкан, която гори калории, за да поддържа темп ...

Пътят към отслабването е труден и дълъг. Всеки знае, че трябва да хапва по-здравословни храни, да намали калориите, да се движи повече и да тренира. Но ето и още няколко съвета как да се преборите с и ...

Кокато се излежавате у дома с издут корем и вина за това колко много храна сте погълнали, ето един трик за отслабване. Тествайте го обаче след празниците. Все пак, сега е времето за голямото преяждане ...

Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече движение, 6-8 часа сън и повече вода. Но какво точно означава „повече вода“? За някои това са 8 водни чаши от по 250 мл, за други коли ...

Отдавна всички се чудеха как не само Галена, но и редица други певици, актриси и известни личности, успяха да се сдобият с наистина перфектни мерки. Изпълнителки шашваха с изумителни тела само месеци ...

Изтощителни диети, още по-изморителни упражнения – на какво ли не сме готови, за да отслабнем! Не е нужно да се измъчвате повече. Британски учени от UK National Health Service твърдят, че ежедневната ...

Отслабване без спорт – да, възможно е! Всички сме чували, че добрият външен вид върви ръка за ръка с физическа активност. Последната обаче може да се пропусне, ако следвате някои основни правила. Начи ...

Как да отслабнем най-бързо без да се измъчваме? Това е най-големият въпрос, който вълнува и жени, и мъже с наднормено тегло. Да влезем във форма не е никак лесно, но не е задължително да спазваме изто ...

Тази проста напитка е тайната за стройна линия. С тези прости съставки, които можете да си купите във всеки магазин, ще приготвите проста и вкусна напитка, която едновременно ще ви помогне да елиминир ...

Ако хормоните ни не са балансирани, даже да правим диета и упражнения, няма да успеем да отслабнем. Хормоните в тялото контролират всичко – от метаболизма до трупането на мазнини в тялото. За да ги по ...

Французойките са еталон за красота и стройна фигура векове наред. В същото време именно във Франция се произвеждат най-калоричните вина и сирена. Френските жени също са изкушени от тях, но спазват едн ...

Известно е, че водата с лимон има редица ползи за организма. Има обаче една друга тонизираща напитка, която ще ускори многократно повече метаболизма ви и това е водата с грейпфрут. Тази магическа комб ...

Актьорът Руслан Мъйнов най-после откри тайната на отслабването. Певецът сваля килограми, като добавя към храната си една проста съставка — куркума, пише столичен ежедневник. За броени седмици артистът ...

Не е тайна, че канелата има много полезни свойства. Тази подправка предпазва от развитието на сърдечно-съдови заболявания, тя спомага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и намалява риска о ...