Пилешка супа - любимият ви лек за настинка Всеки обича да увие ръце около гореща чаша супа с пилешко, когато навън е студено или се чувства настинал. Може дори да се каже, че се чувстваме по-добре още ...

Греяното вино е типична напитка за зимата. По коледните базари то е голям хит, а и сега, когато заведенията не работят, заради карантината, това питие ще ви сгрее по време на вечерната разходка из гра ...

Свикнали сме да мислим, че студеният душ ни зарежда с енергия и ни помага да се събудим сутрин. Но той носи и редица бюти ползи. Дори да не сте сред феновете на ниските температури, имайте предвид, че ...

Начинът ни на хранене е от съществено значение за това как се чувстваме. За да живеем дълго и в добро здраве, международни експерти съветват в менюто ни редовно да присъства чесън, пише в. "Дейли ...

Чувствате се преуморени, изнервени, стресирани? Страдате от липса на сън или високо кръвно налягане? Оказва се, че има редица заболявания, които могат да бъдат излекувани само чрез редовно правене на ...

Зеленият чай е предпочитана напитка от хората, които искат да се отърват от излишните килограми. Той е природен антиоксидант и съдържа съставки, които подобряват здравето и забързват метаболизма. Спор ...

Много хора не са наясно с истинските възможности на обикновения аспирин, макар че използването му датира от над сто години. Освен като противовъзпалително и обезболяващо средство, той има и една друга ...

Яйцата са сред малкото храни, които може да класифицираме като суперхрани, заради полезните си свойства и невероятната им питателност. Едно яйце съдъджа всичко необходимо за клетките в човешкия ограни ...

Има хора, които всеки ден пият кафе. Сигурно и вие сте от тях, но едва ли сте подозирали колко много ползи може да извлечете от него. Ето ги и тях: Увеличаване на мозъчната активност Не е тайна, че ка ...

Какви са ползите от добрия нощен сън? По-добро здраве, по-добър сексуален живот, по-малко хронична болка от наранявания, по-ясна памет, по-добро настроение и още много други. А как най-лесно да се сдо ...

Предимствата на йогата надхвърлят далече усъвършенстването на гъвкавостта. Йога носи много повече ползи за здравето, отколкото смятате. За някои от тях вероятно дори не бихте предположили, но са факт. ...

Яйцата са важна част от здравословното хранене. Препоръчително е поне два пъти седмично да хапваме от тях. Особено полезни са пъдпъдъчите яйца. Те не само са подходящи за диетични режими на хранене, н ...