Когато се опитвате да свалите излишните килограми, тогава е съвсем естествено да решите да намалите количеството на консумираната храна, но постоянното чувство на глад се явява една от причините, пора ...

Тренировките са много полезни за вас, правят ви по-издръжливи и енергични. Но веднага след тежка и здрава тренировка, вие сте изморени и изцедени. Сигурно изпитвате и голям апетит, но не е хубаво да п ...

Зимата е сезонът на настинките, затова трябва да ядете силна и здравословна храна. А и има много празници, така че е вероятно да натрупате повече килца, ако не може да устоите на изкушенията по трапез ...

Известно е, че храната влияе върху общото ни физическо и психоемоционално състояние. Ето кои продукти имат неочакван ефект върху главния мозък: Бял оризТози продукт съдържа бързоразтворими в ...

Някои храни помагат косата да е по-здрава, мека и да има повече обем. Шампоаните и балсамите се грижат за здравето на косата, но хранителните съставки, които поемате, са не по-малко важни. Не залагайт ...

Много са факторите, които влияят на възможностите за зачеване. Храната е един от тях. Тя заема централно място във функциите на организма, включително в репродуктивната. Някои храни влияят изключителн ...

Редовната консумация на варива - боб, леща, грах, понижава риска от сърдечносъдови заболявания, коронарна болест на сърцето и високо кръвно налягане, сочат резултати от американско изследване, цитиран ...

Всички сме чували, че не е хубаво да се храним точно преди лягане и че е добре да вечеряме поне 3 часа преди да заспим. Оказва се, че все пак има някои хранителни продукти, които няма да повлияят зле ...

Някои продукти могат да заменят лекарствата. Това заключение направи лекарят Франсис Рубин в интервю за Focus. Според нея тези продукти включват овес, картофи, джинджифил, мед, куркума, зеле, мас ...

За някои хора яденето през нощта е кошмар, а за други не. Този процес обаче може да бъде много лесен и безобиден, ако замените понички и колбаси със здравословни храни като сирене и пуканки. Учени от ...

Сезонът на настинките и грипа вече е тук. А няма човек, който да обича да е болен. За съжаление на всеки един от нас му се е случвало да го хване хрема, да му тече носът и като цяло да е настинал ...

Есента вече е тук и времето става все по-студено. Така опасността от хващане на настинки се увеличава, а и през този период има много вируси. Затова е важно да подсилите имунната си система. Ето и как ...

Жените имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните видове храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето им. Както показват проучванията, изборът на определени групи хр ...

Eсента вече е тук и времето става все по-студено. Така опасността от хващане на настинки се увеличава, а и през този период има много вируси. Затова е важно да подсилите имунната си система. Ето и как ...

Въпреки че обръщаме все повече внимание на диетата си и качеството на продуктите, които купуваме, все пак е трудно да спазваме всички правила на здравословното хранене. Оказва се, че яденето на ябълки ...

Много хора, които нямат нужното образование, дават съвети за отслабване и изготвят планове за хранене. Съветите на Дюкан, 90-дневната диета, „Зоната“, кето хранене... Това са най-популярните режими, п ...

Подуването на корема е дразнещо и неприятно, но се случва често. Ако това ви се случва редовно, без да се дължи на някакъв вид болест, може би трябва да промените хранителния си режим, съветват специа ...

Въпреки че храната сама по себе си не допринася за процеса на стареене на тялото, някои храни могат да ускорят неговото настъпване. Това са така наречените крайни продукти на гликиране (AGEs), които с ...

Грижата за ноктите е от ключово значение за дамите. Освен със скъпи процедури, маникюрът ви може да изглежда по-добре и като приемате повече от определени храни. Ето и кои са те. Яйца Те са един от на ...

БАБХ изтегли и насочи за унищожаване 13 677 кг и 86 л храни от животински и неживотински произход. Това съобщиха от пресцентъра на Българската агенция по безопасност на храните.  В цяла ...