Ако искате да отслабнете с няколко килограма, трябва да намалите приема на калории и да спортувате редовн ...
Ако искате да отслабнете с няколко килограма, трябва да намалите приема на калории и да спортувате редовно. За да поемате по-малко калории и да намалите въглехидратите, е трябва да имате предвид разме ...