Салма Хайек тренира само по 5 минути на ден

Салма Хайек разкри каква е тайната на перфектната фигура.

Актрисата вече е на 54 години, но не спира да впечатлява с тялото си и доста често публикува снимки по бански в социалната мрежа Instagram.

Сега звездата признава, че тренира само по 5 минути на ден. Тя прави интензивна тренировка за цялото тяло, но само за 5 минути.

Салма постна доста снимки по бански от ваканцията си в края на миналата година, но сега призна, че повечето снимки са заснети в началото на почивката. После тя се отдала на хапване и загубила формата си.

“Започнах диета, спортувах много, отидох на ваканция и си направих 1000 снимки през първата седмица. После започнах да хапвам, върнах теглото си, запазих снимките си и ги качих 2 седмици по-късно. Така че – вече не изглеждам така”, обясни тя пред “Today”.

Актрисата практикува и йога.

“Харесвам йогата и изобретих режим за упражнения, който е за 5 минути и е за цялото тяло. На другия ден те боли всичко, но докато тренираш, не го чувстваш”, коментира Хайек.

Коментар с Facebook

loading...

Подобни новини

Остави коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *