Всички знаем за вредата, която напитки, различни от водата, могат да ни причинят, но какво ще стане, ако ги замени с нея напълно? Крис Бейли, популярен блогър и преподавател е извършила едномесечното проучване, което от Bright Side обобщават. Отслабвате по-бързо Ако пиете само вода за 9 дни, вие губите толкова калории, колкото ако тичате всеки ден по 8 км. Засилвате метаболизма и имате повече енергия 500 мл вода сутрин засилва метаболизма ви с 24%.
Мозъкът ви работи по-добре Мозъкът се състои от 75-85% вода, ето защо, когато му давате достатъчно, той ще работи по-добре. Ядете по-малко Водата потиска апетита и това помага да отслабвате по-бързо.
Изхвърляте токсини по-бързо Водата изхвърля от тялото ви вредните вещества, което помага и за забавяне на стареенето.
Намалява риска от болести Дори и такива, като хипертония, отпадналост и рак на червата. Сърцето ви работи по-добре 5 чаши вода на ден намалява риска от инфаркт с до 41%.
Кожата ви става по-мека и чиста Водата прави кожата по-сияеща и свежа. И разбира се, пестите пари Цената на водата е доста по-ниска спрямо всякакви други напитки.
