Сокът от праскови притежава диетично и лечебно действие, благодарение на съдържащите се в плодовете витамини, минерали и други ценни хранителни вещества. Предимството на прасковения сок е, че е още по-лесно смилаем за организма, отколкото целия плод. Вижте 7 причини, които ще ви накарат да го консумирате по-често.
Подобрява храносмилането Прасковеният сок е ефективно естествено средство за облекчаване на стомашни заболявания, тъй като е алкален. Плодовата напитка подобрява чревната перисталтика и облекчава симптомите на лошо храносмилане, гастрит, запек, метеоризъм, гадене и други храносмилателни проблеми.
Действа като диуретик
Сокът от праскови е и естествен диуретик, който помага за подобряване на функцията на бъбреците и пикочния мехур. Редовната му консумация намалява рисковете от нефрит и други бъбречни заболявания. Напитката помага при разтваряне на камъни в бъбреците и пикочния мехур.
Подобрява кръвообращението
Прасковеният сок се отразява благотворно на работата на сърдечно-съдовата система. Той стимулира кръвообращението и спомага за укрепването на сърдечния мускул. Напитката помага за понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерол. Тя намалява риска от атеросклероза, миокарден инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания. Тъй като прасковите са богат източник на желязо, консумацията на сок от плодовете предотвратява риска от анемия.
Помага за загуба на излишното тегло
Сокът от праскова е богат на фибри и нискокалоричен. Изчислено е, че 100 милилитра пресен прасковен сок има по-малко от 57 калории.
Укрепва имунитета
Тъй като прасковите са богат източник на витамини и минерали, сокът от плодовете помага за укрепване на имунната система. Напитката предпазва от простудни и грипни заболявания.
Подобрява зрението
Сокът от праскови е и напитка, която помага да запазим остротата на зрението си. Причината се крие във високото съдържание на витамините А и В, както и незаменимия антиоксидант бета-каротин във вкусните плодове.
Има подмладяващо действие
Витамин С е едно от важните хранителни вещества, които са необходими за поддържане на младостта и блясъка на кожата. Прасковите са богати на този ценен витамин и сокът от тях ще ви помогне да поддържате доброто здраве и забавите появата на белезите на времето. фините линии и бръчки по кожата.
