Диета с вино
Трябва да се отбележи, че в допълнение към успокояващо и релаксиращо действие, червено вино и дори насърчава загуба на тегло , намалява скоростта на стареене и увеличава продължителността на живота.
Това се дължи на съдържанието на ресвератрол във виното – активно вещество, което намалява нивото на холестерол, има противовъзпалителен ефект, действа като антиоксидант. Освен това, веществото забавя развитието на рак и инхибира растежа на раковите клетки.
Условия на диетата с вино:
•Изключване от диетата на захар под някаква форма.
•Не може да добавяте сол. Това ограничение помага за премахване на излишната течност от тялото.
•Много важно е да пиете сухо вино и обичайната чиста вода, възможно е добавянето на лимон. Чай, сок, кафе и газирани напитки трябва да се избягват.
•Много е важно по време на диета, да направите пауза между храненията поне 2 часа, и между обяд и вечеря – 3 часа.
•Можете да изберете абсолютно всяко сухо червено вино. Напълно подходящи вина от грозде като „Мускат“, „Каберне“, „Мерло“ и други. Само купувайте качествено или домашно.
•Допустимо е да се разрежда виното с вода. Но не забравяйте, че е необходимо да се излива виното във водата, а не обратното.
Всички 5 дни менюто на диетата се състои от идентични продукти.
Меню:
Закуска
•1 домат и твърдо сварено яйце или 2 пъдпъдъчи, което е по-предпочитано.
Преди обяд
•Една ябълка, зелена е по-добре.
Обяд
•200 грама сирене ниско съдържание на мазнини и една краставица.
Вечеря
•Разрешава се само 200 грама сухо червено вино.
Виното в човешкото тяло насърчава интензивно секрецията на стомашен сок и храносмилането на храните. Налице е ускоряване на обменните процеси и бързото разграждане на мазнините и сърцето работи нормално. Ето защо, когато сте на тържество, или празник, отдайте предпочитание на сухото червено вино, за да помогнете на стомаха да смила храната, но не прекалявайте с тази напитка.
