Увереността е качество, което вдъхновява уважение и доверие.Но, когато премине границата лесно може да се превърне в арогантност. Тайната е в баланса и в това да вярваме в себе си без да омаловажаваме другите. Познай силните си страни, но признай и слабостите сиУверените хора знаят какво могат, но с ...

Здравословната връзка не се определя от грандиозни жестове или постоянно вълнение – тя се изгражда тихо, чрез ежедневни действия, взаимно разбиране и емоционална сигурност.Въпреки че всяка двойка е различна, изследванията в психологията показват, че стабилните отношения имат общи характеристики, кои ...

Има състояния, които не се обявяват шумно.Те не идват с драматични сривове, а с постоянен вътрешен фон, като шум, който никога не се изключва напълно. Много хора ги приемат за стрес, умора или просто лош период. Но понякога това, което изглежда, като ежедневна преумора, е нещо по-дълбоко.Един от пър ...

Много жени носят грешен размер сутиен, без дори да осъзнават това. Несъответстващият сутиен не само влияе на външния вид на дрехите, но и на комфорта, стойката, болките в раменете и гърба, а дори и на здравето на кожата и гърдите. Често се случва жените да носят един и същи модел или размер години н ...

Криза на средната възраст след 35+ години.Какво да правим, когато старите ни цели са загубили смисъл. Много хора наближават тридесетте или четиридесетте си години с богат багаж, който би трябвало да им гарантира щастие. Кариера, семейство, определено ниво на комфорт и ясен социален статус. Планът, н ...

Изневярата рядко започва с действие.Тя започва с изместване на вниманието, на емоциите и на присъствието. Не винаги има доказателства, няма и ясни признания. Но има сигнали. Тихи, почти незабележими, докато не станат твърде очевидни за да бъдат игнорирани. Ето и кои са те. 1. Присъства физическ ...

В свят, в който постоянно се говори за големи цели, успехи и крайни резултати, малките победи често остават на заден план.Те не звучат впечатляващо. Не влизат в новините. Но именно те тихо изграждат усещането, че животът върви в правилната посока. Психолозите отдавна обръщат внимание на т.нар. ''мал ...

Понякога си мислим, че за да се почувстваме по-добре, трябва да направим големи промени – да започнем нов режим, да сменим работа или да преобърнем ежедневието си.Истината обаче е много по-проста. В повечето случаи именно малките, почти незабележими навици са тези, които правят деня ни по-лек, а нас ...

Да се научите как да накарате един мъж да ви хареса и да ви желае силно може да бъде доста лесно, ако следвате няколко прости съвета.Може да забележите, че вече използвате някои от техниките и тактиките за флирт по естествен път, но използването само на една или две понякога не е достатъчно.Ако наис ...

Докато навършим четиридесет години, животът се е превърнал в майсторски клас по справяне с проблеми – кариерите са в разгара си, децата изискват внимание, застаряващите родители се нуждаят от грижи, а ипотеката не се изплаща.Някъде в хаоса, интимността – както физическата, така и емоционалната – чес ...

Желанието да бъдем харесвани е напълно естествено, защото всички искаме да сме приети и обичани.Но, когато започнем да живеем, според очакванията на другите, губим най-важното, а именно себе си. Истината е, че колкото и да се стараете няма как да угодите на всички и това е напълно нормално. Ключът е ...

Има един момент, в който мисленето спира да бъде полезно и започва да работи срещу нас.Вместо да ни помага да вземем решение, то ни заключва в безкраен цикъл. Това състояние има име и то е прекомерно мислене. И почти всеки човек го е изпитвал. Защо се случва?Прекаленото мислене често идва от нуждата ...