Kогато времето застудява и навън става тъмно още по-рано, организмът може да изпитва глад за определени храни - такива, които са богати на въглехидрати. Виновни са хормоните, обяснява диетологът Джо Х ...

С наближаването на празниците всички се подготвяме не само за забавления и празнуване, но и за страшната опасност да качим тегло. По това време на годината хората изяждат най-много храна и изпиват най ...