За хора, които нямат проблеми със съня се оказва, че редовните дремки също могат да имат положително възд ...
За хора, които нямат проблеми със съня се оказва, че редовните дремки също могат да имат положително въздействие върху здравето. Според специалиста по проблеми със съня Крис Уинтър, който е автор и на ...
Проучвания доказват, че кратките подремвания през деня редуцират нивата на хормоните на стреса. За това с ...
Проучвания доказват, че кратките подремвания през деня редуцират нивата на хормоните на стреса. За това специалистите съветват, ако имате възможност за кратка дрямка след обяд, не се колебайте да се в ...
Огромна част от възрастните хора изпитват трудности със съня и заспиването. Безсънието е сред най-често с ...
Огромна част от възрастните хора изпитват трудности със съня и заспиването. Безсънието е сред най-често срещаните разстройства при съвременния човек. Случва се заради куп причини, като една от главнит ...