„90-минутната фаза преди полунощ е една от най-мощните фази на съня, защото това е периодът, в който тяло ...
„90-минутната фаза преди полунощ е една от най-мощните фази на съня, защото това е периодът, в който тялото се пълни с необходимата енергия“, казва д-р Рамлахан. „Това ни подмладява на всички нив ...