Учени от института "Вайцман" в Израел са установили, че съединението бета-ситостерол, което се среща в някои храни, помага за намаляване на нивата на тревожност, пише сп. "Сел рипортс медисин". Бета-с ...

Според много изследвания в международен мащаб, дамите са два пъти по-склонни да се стресират от мъжете. Изследване на Американската асоциация по тревожност и депресия разкрива, че нежният пол е два пъ ...

Последните изследвания относно връзката между водата и хормоналния баланс показват, че дори 1-2% дехидратация могат да повлияят на основни процеси в тялото като усвояването на хранителните вещества и ...

Тревожността е особено емоционално и психично състояние, което не е за подценяване. За да се справим с тревожността, се налага да работим върху себе си и/или променим факторите, които го предразполага ...

Будите се посред нощ с мисълта за всичките задачи, които ви чакат. Сърцето ви бие до пръсване без да знаете какво да направите. Дланите ви се потят или пък чувствате тялото си стегнато. Всичко това об ...