Учени разкриха колко бира е полезно да пием

Знаем, че алкохолът е вреден. Що се отнася до бирата, то някои не я причисляват към алкохолните питиета, заради ниския процент алкохолност – около 5%. Разбира се, има и по 9%. Колко обаче е здравословната доза на ден?

Според учени не повече от 300 милилитра, пише Факти.бг

Лекарите предупреждават, че кехлибарената течност не е добре да се пие на гладно или пък с мазни храни. Препоръчително е да се консумира жива бира, нефлитрирана.

„Не е желателно да се пие от хора с нарушение в психиката, нервната система, тези предразположени към атеросклероза и диабетиците“, уточняват лекари. Те допълват, че вредни за здравето могат да бъдат и безалкохолните бири. „Безалкохолното или слабоалкохолното пиво, тъй като имат висок гликемичен индекс, което способства за развитие на инсулинова резистентност и може да доведе до диабет Тип 2. Освен това, пиво което не съдържа алкохол, е пряк път за образуването на атеросклероза и напълняване“, предупреждават учени.

Коментар с Facebook

loading...

Свързани новини

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *