Завистта е страдание заради успеха на другите или за това, което те притежават, а ние – не. Тя е силно разрушително чувство, което често прераства от скрито негодувание към гняв, омраза и агресия. Завистта се определя като порок, а Библията я посочва като един от седемте смъртни гряха. „Завистник“ се асоцира със зъл, подъл човек, способен да забие нож в гърба на приятеля си.
Въпреки това всеки човек е изпитвал завист и си е пожелавал да бъде на мястото на другия. Едва ли има някой, през главата на който да не са пробягвали мисли като – „защо не на мен?“; „защо той, а не аз, аз съм по-добър, аз също заслужавам“; „не е честно тя да има всичко, а аз – нищо…“ и т. н. и т. н.
Обзема ни негодувание срещу „несправедливостта“ и започваме да се чувстваме ощетени, ограбени, отхвърлени, нещастни.
Обикновено завиждаме за това, което много бихме желали да имаме и за което усещаме липса. Това, че другите го получават, а ние – не ни причинява страдание.
Също така завиждаме по-скоро на хората, които са около нас, близо до нас и които смятаме, че са на и около „нашето ниво“. Ако някой учен от Америка получи награда, едва ли ще му завидим – първо защото тази награда не ни интересува, ние не се стремим към това, а и неговото щастие не ни заплашва. На един преуспял човек, който е получил широко признание, ние можем да се възхищаване, да му подражаваме и дори да го превърнем в наш идол, но по съвсем друг начин ще стои въпросът, ако този човек е нашият съсед, колега, приятел. До скоро е бил като нас, а изведнъж грабва всичко и с това заплашва да ни измести, да отнеме „нашето“.
Завистта много прилича на ревността, само дето при ревността винаги има и трети човек.
Завистта може да бъде активна или пасивна.
При активната форма, завиждащият е изпълнен с омраза към „съперника“ и по всякакъв начин се опитва да му навреди и да го накара да страда. Непрекъснато мисли как да отнеме на другия това, от което има в повече. Започва да злослови срещу него и да изопачава действителността – „едва ли е постигнал това по честен начин, кой знае какви неща е правил, за да стигне до там“; да омаловажава успехите му, въпреки че вътрешно се измъчва – „е, голяма работа, като е постигнал това“; или да отрича: „не знам защо всички казват, че е красива. Та тя е толкова грозна, сигурно прави магии на мъжете…“.
При пасивната завист, човекът външно може да показва радост заради успеха на околните, но вътрешно страда и негодува. Колкото другият е по-щастлив, толкова по-нещастен и нищожен започва да се чувства той. Самосъжалява се, самочувствието му и желанието му за изява и развитие рязко спадат. На всичкото отгоре започва да се обвинява, че изпитва завист, да си мисли, че е лош човек. И започва да се насилва да се зарадва за другите, но някак не му се отдава. Ще му се да види по- нещастен човек, за да се почувства по-добре.
И в двата случая обаче завистта е еднакво отровна за завиждащия.
Съществува и друг вид завист – така наречената благородна завист. Тя е призната завист, когато казваш – „да, завиждам ти, че получаваш толкова внимание и постигаш такъв успех, толкова бих искал и аз да го постигна“. Но в този случай самото признаване на истинските чувства, ги прави по-малко мъчителни. Нещо повече – в тези случаи завистта е като стимул да постигнеш и ти това.
Скритата завист е сложна, но напълно естествена човешка емоция. Тя се проявява чрез дребни жестове, думи и реакции, които на пръв поглед изглеждат незначителни. Но когато ги разпознаем, не само се предпазваме, а и започваме по-добре да разбираме човешката психология.
Най-важното е да помните: чуждата завист не говори за вас, а за вътрешните липси и страхове на другия човек. Силните лични граници, емоционалната зрялост и увереността в собствената ви стойност ви позволяват да останете свободни – без да се потапяте в чуждата негативна енергия, пише obekti.bg.
Психолозите посочват няколко поведенчески модела, които могат да подскажат, че някой ви завижда тайно. Ето 8 основни признака:
Фалшива радост или „насилени“ поздравления. Когато постигнете успех, завистливият човек може да е първият, който ви поздравява, но реакцията му изглежда прекалена, неестествена или бързо преминава в безразличие. Това показва ясно, че не само не се радва искрено за вас и не се интересува особено от успехите ви, но дори и изпитва завист.
Обезценяване на постиженията ви. Завистникът често се опитва да припише успеха ви на късмет, връзки или случайно стечение на обстоятелствата, само и само да не признае личните ви качества. Също така подмята често, че всеки на ваше място би могъл да успее, че сте имали добра подкрепа, че ако имаше време, и той би постигнал същото.
Имитация и копиране. Човекът започва да купува същите дрехи, да използва вашите фрази или да избира същите хобита. Това е скрит опит да „присвои“ част от вашата идентичност, която му се струва успешна. Това означава, че този човек не ви мисли доброто, а и е доста самотен. Също и несигурен, неуверен в себе си. Едва ли ви трябва в обкръжението някой, който няма никакво самочувствие и глава на раменете, за да взема собствени решения и да се стреми към собствени успехи.
Акцент върху миналите ви неуспехи. Щом достигнете върха, завистникът ви напомня за моментите, когато сте били „долу“, за да накърни самочувствието ви и да върне усещането си за превъзходство. Общо взето ви натяква периодично за нещо неприятно или срамно за вас от миналото, което е уж безобидна шега, но всъщност крие дълбок подтекст.
Демонстрация на собствено превъзходство. Съобщавате вие нещо радостно за вас, а човекът отсреща веднага разказва за свой (често преувеличен) успех. Това е опит да ви „победи“ в негласно състезание. Един вид – моето е много по-важно и интересно от твоето. Внимавайте – ако имате такава приятелка, един вид ще иска да блесне и на сватбения ви ден сигурно.
Клюки зад гърба ви. Завистливите хора рядко изразяват недоволството си в лицето. Те могат да рушат репутацията ви сред общи познати, представяйки информацията в негативна светлина. Това е така, защото освен всичко друго завистниците са и страхливци.
Радост от грешките ви. Ако сгрешите, такъв човек може да изпитва скрито удовлетворение (злорадство), дори ако външно показва съчувствие.
Непоискани съвети с негативен подтекст. Завистникът може да дава съвети, които уж са с цел да помогнат, но всъщност посяват зрънцето на съмнението у вас, че не можете да се справите, и ви внушават да се откажете от изгодни възможности или от своя мечта.
