Киселото мляко нормализира работата на храносмилателният тракт, укрепва имунитета, помага за изхвърлянето на токсините от организма, подобрява обмяната на веществата и активира метаболизма.
Ето от какво се състои диетата:
Кисело млеко 500 гр дневно,
Плодове 300 гр с изключение на грозде и банани,
Зеленчук 300 гр дневно,
Зелен чай, 3 чаши на ден, без захар,
От 150 до 200 гр варено месо – пилешко,пуешко, телешко или риба.
Вие комбинирате тези продукти и сами създавате дневния си режим на тази диета. Тя е много здравословна, така че изобщо няма никаква опасност за здравето ви, както при някои други диети например.
