Учени от Университета на Алабама са установили, че редовното добавяне на куркума към менюто може да намали тежестта на хроничната болка при възрастни. Резултатите от проучването са публикувани в списание Nutrients. Тридесет души над 40 години са участвали в 21-дневен експеримент. Всички участници са ...

Какаото е не просто ароматна и топла напитка, а истинска класика, която носи уют и настроение, особено когато е зима. Освен че гали небцето със своя наситен вкус и приятен аромат, какаото е богато е на антиоксиданти, минерали и вещества, които помагат да сме в добро настроение. Не е случай ...

Много хора вярват, че мъдреците трябва да бъдат премахнати, но това не е така. Премахването става необходимо, когато мъдреците причиняват болка, възпаление, инфекция, кариес или натиск върху съседните зъби. Когато се появят мъдреци Мъдреците не се образуват в устата до ранните тийнейджърски години. ...

Храната е жизненоважна – тя осигурява на организма енергия и хранителни вещества. Затова е напълно естествено повечето хора често да мислят за ядене. Диетологът Олег Швец обяснява как могат да се намалят натрапчивите мисли за храна и какви са механизмите, чрез които мозъкът ни ги предизвиква. Два ме ...

Независимо дали ни се струва, че косата ни расте бързо, или пък че ѝ отнема твърде много време, за да порасне на дължина, вероятно го отдаваме на ДНК-то си. И въпреки че генетиката действително е от значение, има и други фактори, които влияят на растежа ѝ. Ето кои са те, колко бързо расте косата ни ...

Екраните ни отвличат вниманието през целия ден, оставяйки очите сухи, уморени и бавно променящи фокус. Но четири прости упражнения могат да възстановят плавното движение и остротата на зрението, според Times of India. Тези основни методи за зрителна терапия отпускат мускулите, намаляват напрежението ...

Често чуваме за здравословни храни, които всъщност се оказват пълни с захар или с недостатъчно хранителни вещества, а някои храни незаслужено имат лоша репутация от здравна гледна точка.Ето списък със седем храни, които са по-здравословни, отколкото си мислите, съобщи списание Real Simple. ЯйцаДълго ...

Зимата носи със себе си празничен уют, но и куп сезонни вируси, хронична умора и зимна депресия. Но преди да посегнем към лекарствата, можем да си припомним, че природата ни е дала цяла „коледна аптечка“, скрита в бурканчетата с подправки у дома. Канела – сладкият щит срещу настинки Канелата е нераз ...

Натрупването на пикочна киселина и образуването на фини кристали в ставите може да причини голямо възпаление, подуване и силна болка. Това засяга в по-голяма степен мъжете и жените след менопауза. КАК СЕ ПРОЯВЯВА ВЪЗПАЛЕНИЕТО НА СТАВИТЕ И КАКВО ГО ВЛОШАВА В случаите на обостряне на ставното възпален ...

Артритът е хронично, прогресиращо възпалително заболяване, което най-често засяга носещите тежестта стави (ръце и крака). То причинява болка, скованост, подуване и ограничаване на движението и функцията на ставите. Съществуват 100 различни вида на това заболяване, като най-често срещаните форми са о ...

Здравен експерт каза, че прогнозирането на следващата епидемия е сложно, така че „има смисъл“ да се съсредоточим върху вируси, за които знаем, че могат да се предават от други животни на хора. Лекари очертаха четири вируса, които биха могли да предизвикат следващата пандемия, тъй като нивата на вакс ...

За мнозина тя е бързото решение за закуска, сандвич или лека вечеря. Шунката тип „дели“ отдавна е част от ежедневното меню, възприемана като нещо напълно нормално и безобидно. Малцина обаче се замислят какво всъщност стои зад този привидно удобен избор. Световната здравна организация официално е кла ...

Ендокринологът Зухра Павлова коментира дали ежедневното пиене на топла вода сутрин на празен стомах има реални здравословни ползи, предава Blitz.bg. Според специалиста човешкият организъм изпитва дехидратация след нощен сън, поради загуба на течности чрез кожата и дишането. Това води до по-гъста кръ ...

Стресът е неизбежна част от живота. В малки дози той може да бъде полезен – да стимулира, да ни направи по-внимателни и по-бързи в реакциите. Но когато стресът стане хроничен, неговото въздействие върху тялото може да бъде разрушително. Основната причина за това е, че стресът влияе върху хормоналния ...

Кивито продължава да печели популярност сред специалистите по хранене, след като нови изследвания подчертават неговите значителни ползи за здравето. Само един плод дневно може да подпомогне имунитета, храносмилането и здравето на сърцето, съобщават експерти. Богато на витамин C, кивит ...