Маслото от черен кимион набира все по-голяма популярност като натурално средство за поддържане на здравето. Богато на полезни вещества, то се препоръчва за детоксикация, укрепване на имунната система и регулиране на кръвното налягане.  Маслото се добива чрез студено пресоване на семената на рас ...

С напредването на възрастта кожата, косата и ноктите претърпяват естествени промени, които изискват допълнителна грижа и внимание. След 50-годишна възраст производството на колаген намалява, което води до загуба на еластичност и хидратация на кожата, а косата става по-тънка и склонна към накъсване. ...

Зеленото смути отдавна е фаворит за любителите на здравословния начин на живот. Считано за напитка, пълна с витамини и минерали, то се консумира от милиони хора по света. Оказва се обаче, че прекомерната му употреба може да има неочаквани последици за организма – включително повишен риск от образува ...

Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв своеобразен ритуал - малък или голям - който правят преди да загасят светлините. И макар да имаме представа за добрите и лошите навици, често не знаем колко вредни за съня ни могат да бъд ...

Ново проучване показва, че фастингът (периодично гладуване) три дни в седмицата може да доведе до по-голяма загуба на тегло и по-добри резултати за здравето в сравнение с ежедневния калориен дефицит, при това с по-малко усилия.В хода на клиничното проучване е изследвано дали периодичното гладуване в ...

Ново проучване показва, че децата, които редовно консумират риба, могат да бъдат по-общителни и приветливи от други свои връстници, цитирайки ДПА.Според учените насърчаването на децата да консумират риба „има положителен ефект върху детското развитие“.Изследователи от Бристолския университет смятат, ...

Кръстосването на краката, когато коляното на единия крак притиска подколянната ямка на другия, може да доведе до образуването на тромби. Това заяви кардиологът Мария Лобова пред NEWS.ru. Според нея при такова положение на краката се притискат кръвоносните съдове, което може да е опасно за здравето. ...

Какаото отдавна е ценено заради богатия си вкус и универсалността си в напитки и десерти. Въпреки това, освен възхитителния си вкус, какаото крие многобройни ползи, за които мнозина може би не знаят.В тази статия ще разгледаме седем от изненадващите ползи на какаото, които могат да го направят ценно ...

Горенето на калории е важна част от поддържането на здравословно тяло и отслабването.В днешно време съществуват много трикове и методи, които могат да помогнат на хората да увеличат своя метаболизъм и да изгорят повече калории. Ето няколко полезни трикове за горене на калории: Упражнения с висока ин ...

Храната, която консумираме, играе важна роля за психичното ни здраве и настроението. Експертите съветват да включваме разнообразни продукти в диетата си, за да осигурим всички необходими хранителни вещества на организма си. Според тях трябва да се избягват преработените храни, тъй като те могат да у ...