Кокосовото масло се счита за една от най -здравословните храни, които можете да намерите и е наречено „суперхрана“. Редовното добавяне на кокосово масло към вашата диета може да има редица положителни ефекти върху вашето здраве.Кокосовото масло се получава чрез пресоване на сушен или пресен кокос, б ...

Учени от Финландския университет са открили четири основни симптома, които могат да бъдат признак за наличието на болестта на Паркинсон. Финландските експерти публикуват резултатите от проучване, потвърждаващо, че употребата на антибиотици може да повлияе на появата на болестта на Пар ...

Всички знаем, че балансираната диета е ключът към свалянето на килограми и доброто здраве. Правилното хранене ни помага да се чувстваме добре вътрешно и да изглеждаме добре външно.Ето защо е хубаво да знаем как да се храним възможно най-добре, така че да бъдем по-тонизирани, здрави и същевременно да ...

Сърцето ни е един от най-важните органи, но изненадващо ние не се грижим за него както трябва и не му обръщаме нужното внимание. Всеки ден го подлагаме на стрес и нездравословно хранене.Това не е никак хубаво, тъй като мазните храни вдигат нивата на холестерола, което води до запушване на артерии и ...

В края на лятото ябълките от новата реколта се появяват по рафтовете в големи количества. Колко от тях могат да се ядат на ден и на кого тези плодове са противопоказани по принцип, каза пред радио Sputnik Рима Мойсенко, кандидат на медицинските науки и диетолог. Според нея пресните ябълки не се преп ...

Една средно голяма праскова осигурява почти 10 % от дневния минимален прием на фибри. В допълнение към предотвратяването на запек и подпомагането на доброто храносмилане, прасковените фибри помагат да се контролират нивата на кръвната захар. Прасковите съдържат и пребиотици, които хранят полезните б ...

Сушени плодове, които може би са малко подценявани, но са изключително полезни и вкусни са червените боровинки. Те са чудесна добавка към овесената каша, извара с мед и ядки, ястия с месо, кексове, бисквити, смутита, а можем да ги хапваме и така.  Сушените боровинки са изключително богати на ан ...

Здравословният начин на хранене е добре да включва и напитки, които детоксикират, ускоряват метаболизма, тонизират и осигуряват важни хранителни елементи. Така например, може да включите в менюто си ментов чай, кокосова вода, чай от джинджифил, както и някои от тези вкусни и полезни напитки. Зелен ч ...

Умората и диетите изтощават организма. И нещо още по-страшно – намаляват способността на мозъка да помни.Пред „Мирър“ (Mirror.co.uk) изследователи от Университета на Нортъмбрия заявиха, че можем да си спомняме повече, ако пием чай от мента, вместо вода.Вижте кои са 9-те евтини супер храни, които ще ...

Рецептата за добро здраве е известна отдавна. Това е смес от натурален мед и розова хималайска сол, която се поставя под езика всяка вечер преди лягане.Хималайската сол е кристална естествена и най-чистата сол на Земята. Тя е богатство от минерали и енергия. Съществува отпреди повече 250 милион ...

Възможно е да мислите, че това да добавите още един зеленчук към вашата диета няма да има голямо значение, но се оказва, че не е точно така.В зеленчуците има толкова много витамини и минерали, че те могат да предотвратят някои неприятни здравословни проблеми. Оказва се, че чушките са точно такъ ...

Подготвяте ли се за бебе? Има някои неща, които трябва да знаете за храненето и женския организъм преди зачеването и по време на бременността.  Храната е основното ни гориво. Тя ни дава не само енергия, но и важни хранителни вещества, с помощта на които бебето се развива правилно в майчиното тя ...

Когато сме във ваканция, през почивните дни или ако ни се налага да работим от вкъщи, по-рядко си слагаме грим. Усещаме се някак по-леко. Какво се случва с кожата ни, когато не носим грим? Освен че кожата ни изглежда по-млада, може повече да диша и ѝ помагаме с подходящата козметика и храна да се де ...

Припомняме, че това е хронично заболяване с прояви на болки, отоци и скованост на ставите. Автоимунно заболяване, което означава, че болестта и нейните симптоми атакуват имунната система на здрави тъкани в тялото.Засега не е известно напълно какво провокира подобна имунна реакция, но изследвания пок ...